Préparation & Équipement


Conseils utiles


  • Prenez une assurance Carré Neige car les secours sont payants en cas d'accident,
  • Consultez la météo et les informations concernant les différentes pistes de ski (horaires d'ouverture et de fermeture, etc.),
  • Procurez-vous le plan des pistes de la station,
  • Hydratez-vous et mangez de façon équilibrée en vue de réaliser des efforts en altitude, au soleil et au froid,
  • Mettez de la crème solaire afin de vous protéger des rayons UV,
  • Equipez-vous avec du matériel adapté, entretenu et bien réglé et protégez-vous (casques, gants, lunettes, masques, etc.),
  • Sur les remontées mécaniques, pensez à bien lire les règlements affichés,
  • Hors-pistes : ne partez pas sans être informé (itinéraires, risques, etc.) ou accompagné d'un professionnel de la montagne car cela peut rapidement devenir très dangereux,
  • Dosez vos efforts et skiez à votre niveau.

Forfaits


  • Tous les élèves doivent avoir leur forfait sur eux (même si ce dernier est gratuit pour les enfants de moins de 5 ans) pendant la totalité du cours ainsi que leur carte de cours. Sans forfait, l'élève sera refusé au télésiège et ne pourra donc pas assister aux cours.
  • Pour les "débutants/oursons", il n'y a pas de forfait le dimanche, il faudra ensuite passer par un moniteur qui vous conseillera sur le type de forfait à prendre et à quel moment le prendre (pas besoin non plus de bâtons pour la semaine).
  • pour les adultes débutants en ski ou snowboard le forfait proposé en option est le forfait "classique" des Arcs valable toute la journée
  • De la préparation flocon à la compétition, le forfait du domaine des Arcs classique est suffisant.

L'équipement adapté


Pour le ski :
  • Tout l’équipement de neige (à adapter en fonction des conditions météo)
  • Skis, chaussures, casque, bâtons (partir du niveau flocon pour les Enfants)
  • Lunettes de soleil, masque, crème solaire (à adapter en fonction des conditions météo)
  • Pour les plus jeunes : petit goûter, mouchoirs dans les poches, et numéro de portable de l’Adulte à contacter en cas de besoin….

Pour le snowboard :
  • Tout l’équipement de neige (à adapter en fonction des conditions météo)
  • Snow, boots, casque, dorsale, protège-poignet…
  • Lunettes de soleil, masque, crème solaire (en fonction des conditions météo)
  • Pour les enfants : le numéro de portable de l’Adulte à contacter en cas de besoin….

Pour les autres disciplines :
  • Tout l’équipement de neige (à adapter en fonction des conditions météo)
  • Casque, lunettes de soleil, masque, crème solaire (en fonction des conditions météo)
  • Selon les disciplines : skis larges, skis double spatules, etc.
  • Hors-Piste : le matériel de sécurité – ARVA est fourni par l’ESF Arc 1600
  • Raquettes à neige : chaussures de marche, (raquettes & bâtons fournis), sac à dos avec boisson et en-cas...
Si l'élève est allergique ou s'il souffre d'un handicap, il est indispensable d'en avertir son moniteur pour la sécurité de l'élève mais aussi pour optimiser son apprentissage.