Balades en raquettes ou marche nordique

Une autre façon d'aborder la marche, accessible à tous, au rythme de la nature ...

Pour vivre la montagne autrement les matins et les après-midi , sorties en raquettes et en marche nordique avec Marie-Odile, accompagnatrice en montagne spécialisée en botanique, instructrice en marche nordique, et thérapeute : pour vous chouchouter, un encadrement sur mesure, global et personnalisé !

''Son expérience et ses formations, aussi bien autour du patrimoine naturel qu’autour de la nature humaine, lui ont permis de créer un concept et un produit unique alliant connaissances du terrain et de l’humain.
Plus qu’un simple accompagnement en montagne, elle vous propose un sport bien-être santé intégral à la fois technique et ludique, une marche qui soigne le corps et l’esprit où la sylvothérapie a toute sa place : bains de forêt et de nature (shinrin-yoku en japonais), les arbres ayant un pouvoir de guérison aux répercutions positives innombrables. "

Testez les bienfaits de ces activités très ressourçantes et conviviales dans les forêts enneigées de montagne où de nouvelles expériences vous sont proposées au fil d’itinéraires variés !

  • en raquettes, découvrez au gré des versants les joies sportives et contemplatives de balades hors pistes entre alpages et forêts. Venez suivre les traces des animaux, marcher, glisser, rouler dans la neige fraîche, observer la nature et vous relaxer au cœur de paysages enneigés d'exception. Gagnez en sensations en pratiquant au fil des pauses, Do In, Qi Gong, Yoga, méditation pleine conscience ...

  • La marche nordique en initiation et perfectionnement est un sport santé agréable et dynamisant qui va vous séduire !
    La gestuelle précise avec des bâtons spécifiquement adaptés, se pratique en terrain damé.
    De plus, la gym Pilates associée à ces séances en altitude aide à amplifier forme physique, psychique et bien-être !
Voir le programme ici !                     
A partir de
36€
Randos raquettes / marche nordique
sorties
Du samedi au vendredi
2 heures 30 : 36€
3 heures : 38€
Journée : 64€ (suivant météo)
Lieux de rendez-vous
Place du soleil
Raquettes et bâtons fournis
Voir les options
Assurance
A partir de
30€
Nouveau ! En soirée
Randos raquettes - dégustation 
sorties - dès 12 ans - les mardi et jeudi de 17h30 à 19h30
Envie d’une expérience unique au cœur d’une nature exceptionnelle ?
Nos espaces enneigés nous ouvrent leurs portes à la tombée de la nuit pour une aventure inoubliable.
Nos professionnels vous guideront en raquette pour une sortie au clair de lune en toute sécurité.
Au programme:
- marche à travers les conifères
- découverte des animaux de nos montagnes
- et dégustation de produits savoyards
2 heures  : 30€ tout compris
Raquettes fournies 
prévoir vos bâtons et une frontale si possible (sinon on vous les fournira)
Lieux de rendez-vous
devant le chalet ESF
Voir les options
Assurance
A partir de
30€
Nouveau ! En soirée
Randos raquettes - dégustation 
sorties - dès 12 ans - les jeudi de 17h30 à 19h30
Envie d’une expérience unique au cœur d’une nature exceptionnelle ?
Nos espaces enneigés nous ouvrent leurs portes à la tombée de la nuit pour une aventure inoubliable.
Nos professionnels vous guideront en raquette pour une sortie au clair de lune en toute sécurité.
Au programme:
- marche à travers les conifères
- découverte des animaux de nos montagnes
- et dégustation de produits savoyards
2 heures  : 30€ tout compris
Raquettes fournies 
prévoir vos bâtons et une frontale si possible (sinon on vous les fournira)
Lieux de rendez-vous
devant le chalet ESF
Voir les options
Assurance

Nos réponses à vos questions

Faut il prévoir un équipement particulier ?
De façon générale prévoyez ; guêtres, pantalon chaud, lunettes de soleil, gants, bonnet, EAU, fruits secs, pique-nique en plus pour la journée.
Pour les raquettes : chaussures montantes (cheville maintenue lacée),
Pour la marche nordique : chaussures basses possibles avec des semelles crantées, assez souples et adhérentes,
gants fins
Dois-je prévoir un forfait remontées mécaniques ?
Tous les participants doivent avoir leur forfait sur eux ou prévoir 7€ (pass piéton vendu sur place) pour les éventuelles remontées mécaniques en raquettes donnant accès à de belles descentes en poudreuse (sorties 3H).